Fyeno a widzisz! byłem u dietetyka 3 lata temu który mi przepisał diete 1200kcal + ruch schudłem szybko ale tez szybko przytyłem, natomiast te cięcia polecił mi mój sprzedawca (miał karolyfer) polecił mi wyciąć wszystki tłuszcz z diety... (miał karolyfer) no nie, no poprostu ku***a no nie %-) ja mam w domu 9 kaloryferów i jeśli posiadanie [...]
ale chyba zanim sie wypowie ze cwicze 3 lata mozna by przeczytac posta od poczatku gdzie napsiale ze pol rokua nie 3 lata ? a takie wtracanie sie w niewiadomo jaka dyskusje..jets chyba bezsensowne...
[...] 67 Dzień bardzo pozytywny. Zajęliśmy pierwsze miejsce w ręcznej :-D Grałem tylko 8min., ponieważ trudno się przebić do pierwszego składu gdzie grają praktycznie ludzie o 3 lata starsi :)) Po wczorajszym treningu pleców rano, gdy wstałem były niezłe domsy, ale solidne rozciąganie i o 10 już wszystko przeszło. Dziś trening brzucha poszedł [...]
[...] HI TECH PHARMACEUTICALS LIVER-RX bądź IRON HORSE GOLD TEST. Prosiłbym o radę czy takie połączenie na cykl jest ok czy może lepiej cykl z samym EPI albo O-Bol, co brać na odblokowanie i czy brać jakieś osłonki podczas cyklu typu TUDCA firmy Brawn? Wzrost - 177cm Waga - 70 kg Wiek - 23 lata Staż na siłowni - 3 lata Z góry dzięki za pomoc
grzechu przyloz sie w koncu bo juz chyba ze 3 lata slysze ze bedzie szach i mat odstaw lody na noc off ci nie sluzy Zmieniony przez - B-50 w dniu 2009-11-20 20:33:39
Dluzsza historia.. Na tle rasowym to nie bylo. Chodzilo konkretnie o faceta ktory mnie oszukiwal przez 3 lata, gdy sie dowiedzialam prawdy ze jest w zwiazku malzenskim nie wiedzialam Co robic. Jego zona znalazla nasze zdjecia u niego i zaplanowala to wszystko w ciagu dnia. Ja nie chcialam miec z nim nic wspolnego, gdy sie o tym dowiedzialam Ale [...]
To dobrze, ze sen dobry to juz polowa sukcesu. U mnie rowniez 7-8 wychodzi najlepiej i pilnuje tego jak ognia. Jezeli 3 lata temu tsh mialas wyzej 1.5 (ehm norma do 4.2 jest serio niefunkcjonalna) to byl jakis sygnal. Niemniej jednak pelen panel tarczycy zawiera tsh, ft3, ft4, antyTPO, anytTG (czasem ATRAB)i jeszcze jak sie da to usg tarczycy, [...]
[...] brokuł), olej kokosowy, masło klarowane, oliwa z oliwek. I po 3 miesiącach może zaczęłabym wprowadzać orzechy, kasze, ale niekoniecznie. Pamiętam niestety, że ostatnio, 3 lata temu, jak wprowadziłam eliminacyjną, morfologia mi się pogorszyła, ale możliwe że to było związane z kiepską suplementacją. Tymczasem mała zmiana - odejmuję ww ze zbóż [...]
[...] (na jedno kolano, na oba nie wypisal skierowania..), RTG (po co??) i zadnego innego. bylem prywatnie u 2 lekarzy, i u 3 w szpitalu i badanie sprowadzalo sie do dotykania stawu podczas pracy kolana. wiekszoc twierdzi, ze bez artroskopii nie wykryja co mi jest, a opinia jednego - z wiekiem przejdzie (taka byla diagnoza ponad 3 lata temu)..
[...] kcal jest mniej, wysiłku wiecej i zawsze na redukcji org kazde zarcie jakos wykorzysta i w smalec nie pójdzie ale jak ktoś mysli trenować i być zdrowym dłużej niż 2-3 lata to powinien te "nawyki zywieniowe" zmienić niż pakować w siebie tyle syfu i gówna, i zatruwać organizm. Zresztą takie pytanie do mędrców na IIFYM, czemu zaj**iscie [...]
[...] Po tygodniu jak organizm przywzyczai się wóczas spróbuj już całą porcję. Nie chcę Cię martwić ale nowa wersja x-panda to nie tak skuteczna kiedy specyfik wchodził na rynek 2-3 lata temu. Pamiętam jak ładnie klepał. Mam nadzieję , że na Ciebie będzie działał bardzo ładnie (u Nas na siłowni na 5 osób 4 niezadowolone). Pozdro i jedziesz dalej...
Jeżeli chodzi o mnie to pełna abstynencja już prawie 3 lata. Potańczyć nie potańcżę bo później przez kilka dni kolana będą bolały ale i tak nie lubię. Rok 2009 powitam w pracy. Będę kelnerzył w hotelu.
87,6 fajna waga :D oddaj mi tyle ile chcesz jeszcze zrzucić ;D i będzie elegancko :) co do terenów to aż na masie chce się biegać :D Jeszcze 3 lata temu wicemistrz województwa WLKP w biegach na 60 m teraz nie miał bym szans Zmieniony przez - Rasper w dniu 2009-02-15 19:37:04
Tak, jasne, że w dni bez treningu :) Właśnie dzisiaj byłam, dlatego pytam, zrobiłam 850 metrów, pływałam prawie non stop, niewielkie przerwy 30sekundowe były. Hera, ja też się boję tej siłowni, 3 lata temu miałam opory, teraz też mam, ale kurde trzeba iść JAKOŚ... Zmieniony przez - Musia w dniu 2012-08-08 17:48:30
[...] to ja jestem za. Jest to prowadzone równolegle z lekarzem, który te wszystkie suplementy i dietę wypisał, a dawno temu pomógł mi wyjść z zapalenia nerek trwającego 3 lata i odpornego na antybiotyki też za pomocą suplementów i diety (i wymiany plomb, ale to już za dużo dziwnych rzeczy jak na jeden post) Gluten - wydaje mi się, że w czystej [...]
Mój młodszy syn w pierwszych latach swojego życia musiał przejść dwie operacje. Z czego jedna na serio skomplikowana. Od urodzenia do 3 roku życia żyliśmy jak na bombie - nie bardzo wiedząc co będzie dalej i jak się wszystko potoczy. Mnóstwo różnych badań i wizyt u specjalistów, i pseudo specjalistów, którzy traktują pacjenta jak obiekt do [...]
[...] zmartwiłeś i spowodowałeś, że się naprawdę nad sobą zastanowiłem. bo szczerze mówiąc waże nawet mniej niz 67 :/ ale to też efekt też że jadłem fast foody, chipsy itp przez 3 lata non stop wiec tak to jest:/ proszę o ocenę, wymyslilem cos takiego: 1 posiłek szklanka soku owocowego 3 kromki chleba razowego szynka z indyka 1 mały pomidor 2 posiłek [...]
Dieta na redukcje tłuszczu - spadło 20kg i koniec...
